혈당스파이크 증상 및 자가진단
혈당스파이크는 특정 식사나 음료 섭취 후에 혈중의 글루코스 수치가 급격히 상승하는 것을 의미합니다. 식사 후 일정시간 동안 혈당은 상승하게 되는데 고탄수화물이나 설탕이 많은 음식을 섭취할 경우 더욱 급격한 혈당 상승이 일어날 수 있습니다. 혈당스파이크가 자주 발생하게 되면 인슐린 저항성, 2형 당뇨병, 심장 질환 등 여러가지 질병에 노출되게 됩니다. 혈당스파이크 중요성 혈당 스파이크란 혈당 농도가 … Read more