당뇨병에 좋은 커피? 블랙커피의 효능과 올바른 섭취법 총정리
당뇨병 예방에 도움이 되는 블랙커피 오늘은 많은 분들이 일상 속에서 즐기고 있는 블랙커피가 건강에 어떤 영향을 주는지, 특히 2형 당뇨병 예방과 어떤 관련이 있는지 알아보려고 해요. 매일 아침 한 잔의 커피로 하루를 시작하는 분들 많으시죠? 그런데 그 커피, ‘블랙’으로 마시느냐, 설탕이나 프림을 넣느냐에 따라 건강 효과가 달라진다는 사실, 알고 계셨나요? 블랙커피의 대표적인 건강 효능 … Read more