당뇨병관리

  당뇨병 예방, 혈당 스파이크 관리가 핵심입니다 왜 ‘혈당 스파이크’가 위험할까? 당뇨병 예방은 단순히 설탕을 줄이는 것이 아닙니다. 진짜 핵심은 ‘혈당 스파이크’를 막는 것입니다. 혈당 스파이크란? 식후 혈당이 급격하게 상승하는 현상으로, 반복되면 인슐린 저항성이 높아지고 당뇨병, 고혈압, 대사증후군, 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 250mg/dL 이상 혈당이 지속되면 ‘고혈당 쇼크’라는 치명적 상태도 유발될 수 있습니다.   … Read more

당뇨병은 건강에 심각한 위협을 가하는 만성질환 중 하나입니다. 대한당뇨병학회가 발표한 당뇨병 팩트시트 2022에 따르면, 국내 30세 이상 당뇨병 환자는 2020년에 600만명을 넘어섰고 고위험군인 당뇨병 전단계 인구가 1400만명 이상으로 추정됩니다. 우리나라 국민 2000만명 이상이 당뇨병 또는 당뇨병 위험에 직면해있다는 것 입니다. 당뇨병은 가족력 등 유전적인 요인도 있지만 비만, 스트레스, 임신 및 출산, 고혈압, 고지혈증, 심혈관질환, 과식, … Read more