godidcho82

오십견 어깨통증 나이와 상관없어요 어느날 갑자기 만세가 잘 되지 않고 어깨에 불편함을 느끼게 되었습니다. 잠을 잘못자서 근육이 뭉쳤나 싶어 파스도 바르고 스트레칭도 하며 하루 이틀을 참아봤는데… 나아지기는커녕 어깨통증은 계속 심해지고 팔을 위로 들어올릴 수 없게 되었습니다. 나이가 아직 50대가 아니기에 오십견이라고 생각을 하지 않았는데 한달 두달 세달… 계속 어깨통증은 심해져갔습니다. 참다참다 병원에 방문을 해서 진료를 … Read more

당뇨발 초기증상 그리고 예방에 대해 알아보겠습니다. 당뇨발은 당뇨병을 앓는 환자의 발에 생기는 궤양, 감염, 혈관 질환 등을 통칭하는 질환입니다. 당뇨병성 족부 질환이 진행되면 작은 상처도 낫지 않고, 궤양이나 괴저 등 심각한 합병증으로 악화되며, 심하면 발을 절단할 수도 있습니다. 최근 국내 당뇨 인구가 600만 명을 넘어섰다는 사실이 놀라운데요. 대한당뇨병학회에서 발표한 ‘당뇨병 팩트시트 2022’에 따르면 2020년 기준으로 … Read more

안약이나 인공눈물을 올바르게 사용하는 것은 눈 건강을 유지하는데 중요합니다. 올바른 안약 사용방법 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다.   안약을 눈에 넣는 방법에 주의해야 합니다. 안약 뚜껑을 열고 눈을 위로 뜨면서 손가락으로 눈 밑을 아래로 당겨 안약을 떨어뜨립니다. 이렇게 하는 이유는 눈동자 정면에 바로 떨어뜨리는 것보다 안전하며 편리하기 때문입니다. 그리고 안약을 눈에 넣고 10초 정도 동안 눈을 … Read more

당뇨병은 최근 10년 동안 꾸준한 증가세를 보이며 만성질환이 되어가고 있습니다. 특히 20~30대 젊은 층에서의 환자 증가 추세는 더욱 두드러지고 있습니다. 당뇨병은 그 자체로 문제가 크지만, 각종 합병증으로 인한 사망 위험 또한 큽니다. 그러나 대부분의 경우 무증상이기 때문에 치료시기를 놓치기 쉽습니다. 이때 당뇨병 자가진단법으로 하는 자가진단이 도움이 될 수 있습니다.   당뇨병 자가진단표   당뇨병 자가진단법을 … Read more

오십견 주요증상 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 며칠전 어깨가 아프다고 어깨질환에 대해 포스팅을 했었는데요. 오늘 정형외과에 가서 사진도 찍어보고 한 결과 사진상 아무 이상없다는 말과 함께 오십견 초기 같다는 말을 들었습니다. 오십견 초기에는 사진상에 아무것도 나타나지 않는다고 하네요. 나중에 어깨가 굳어지면 나타나고요. 아직 50전인데 오십견이라니 ㅜㅜ;; 처음엔 당황스럽고 울고싶더군요. 그런데 오십견이 50살 전후에 많이 나타나서 오십견이라고 … Read more

유방암과 치밀유방 관계 궁금해졌습니다. 최근에 건강검진을 했는데 유방검사 결과에서  치밀유방으로  정상적인 실질이 촘촘하여 이상 유무를 확인하기 어려운 상태로 유방외과 상담 후 유방초음파 검사 확인을 해보라는 안내를 받았습니다. 치밀유방은 유방암 위험이 높다고 하니 덜컥 겁이 나서 치밀유방과 유방암에 대해 알아보았습니다. 유방암 유방암은 여성들 사이에서 흔하게 발생하는 악성 종양입니다.  유방암은 유관과 소엽의 상피세포(몸의 표면이나 내장 기관의 내부 … Read more

어깨 통증 원인, 오십견과 회전근개파열 알아보기! 최근에 갑작스럽게 어깨에 불편한 통증을 느끼기 시작했습니다. 평상시에는 잘 모르겠는데 오른팔을 위로 들어올리거나 특정한 동작을 취하면 어깨가 저릿하게 당기고 아팠습니다. 처음엔 무리해서 생긴 근육통이라 생각하고 무심하게 생각했는데요. 시간이 갈수록 아픔이 더 심해지고 좋아지지 않아 병원에까지 다녀왔습니다. 아무래도 취미활동으로 폴댄스를 하고 있어 팔에 무리가 갈 수 있을거라고 생각이 드는데요. 병원에서도 … Read more

탄수화물은 다이어트에 적이라고 생각하시나요? 아마도 다이어트를 하거나 건강한 식습관을 하고자하는 많은 사람들이 탄수화물는 절대로 먹으면 안되는 거!! 다이어트의 적이라고 탄수화물에 대한 오해를 품고 있을 것 입니다. 이에 대한 오해를 풀어가기 위해, 탄수화물의 진실을 밝히기 위해 미국 건강정보 매체 ‘프리벤션(Prevention)’에서 소개한 내용을 바탕으로 탄수화물과 건강한 다이어트에 대해 알려드리겠습니다.   저탄수화물다이어트와 체중 감량에 관한 진실   많은 … Read more

돌발성 난청에 대해 알고 계시나요?? 가수 노사연씨도 몇 년 전 방송에서 ‘돌발성 난청’으로 청력을 잃었다는 사실을 고백한 바 있으며 가수 이하이도 비행기를 탄 것처럼 한 쪽 귀가 들리지 않았다, 원인 모를 소음과 구토로 죽고 싶을 만큼 고통스러웠다라며 개그우면 김숙씨도 돌발성 난청에 대해 이야기했습니다. 소리가 잘 들리지 않는 난청은 노화로 인한 자연스러운 변화이지만 돌발성 난청은 천의 … Read more

급성 심장정지는 갑작스럽고 위험한 심혈관 질환으로, 건강한 사람들 사이에서도 예상치 못한 사망을 일으킬 수 있습니다. 이상한 것은, 이런 사례의 50%가 이전에 건강하다고 여겨진 사람들에서 발생한다는 점입니다.   급성 심장정지는 건강한 생활습관으로 예방 가능하며, 또한 심폐소생술을 배워 환자의 생존율을 높일 수 있습니다.     급성 심장정지란? 갑작스럽게 심장이 멈추어 돌연사, 급사 등 사망에 이르게 되는 현상을 … Read more